Gagner en autonomie

Public

Programme

1- Les enjeux de l'autonomie

• Pour soi
• Pour son manager
• Pour son service

2- Conditions de l'autonomie

• Facteurs personnels et organisationnels favorisant ou freinant l'autonomie
• Les composantes de l’autonomie : compétence et motivation
• Evaluer son degré d'autonomie : analyse de ses tâches,savoir-faire et savoir-être
• Identifier les compétences nécessaires pour développer son autonomie

3- Acquérir une atitude assertive

• Les 4 types d’attitudes : passivité, manipulation, agressivité et assertivité
• Connaître son attitude spontanée
• Adopter une attitude facilitatrice face aux situations rencontrées
• Les méthodes d’assertivité
• Affirmer ses idées de manière claire
• Prendre confiance en soi pour aller spontanément vers l’autre
• Savoir établir une relation positive avec son interlocuteur
• Fluidifier ses modes relationnels en face-à-face et en groupe
• Echanger des signes de reconnaissance positifs

4- Prendre des initiatives dans son quotidien

• Analyser ses activités et savoir déterminer : l’urgent et l’important
• Etablir grâce à la matrice d’Eisenhower une priorisation de ses activités
• Repérer et prendre en compte les attentes de ses collègues ou de sa hiérarchie pour mieux les anticiper