Transformez le stress en énergie positive

Nous devrons définir ensemble lors du cadrage pédagogique, ce que les apprenants, très concrètement, devront avoir la capacité de faire à l'issue de la formation.

à déterminer ensemble lors du cadrage pédagogique

Cadres tous secteurs

Nous sommes disponibles pour échanger avec vous afin de mettre en place les solutions optimales pour accueillir vos apprenants. Merci de nous envoyer un message sur la boite mail suivante : informations@obea.fr

1- Se connaître par rapport aux situations de stress

• Le stress, un phénomène physiologique : ses composantes
• Les situations génératrices de stress : peur, inconnu, enjeux,…
• Connaître ses propres réactions face au stress
• Les différents types de réaction

2- Apprendre à gérer les situations de stress

• Identifier ses zones de fragilité et anticiper le phénomène de montée du stress
• Apprendre à prendre du recul et à mettre en perspective
• Identifier son profil émotionnel
• Les conséquences du stress paralysant

3- Identifier ses moteurs internes

• Connaître ses propres leviers de motivation et ses freins
• Connaître ses flux d’énergie
• Identifier sa capacité à dépasser ses limites
• Savoir puiser en soi des ressources pour monter en confiance

4- Faire du stress un levier de réussite professionnelle

• Se connaître par rapport au stress motivant et au stress paralysant
• Transformer l’énergie négative du stress pour se mettre en position de se dépasser
• Valoriser ses propres réussites pour développer sa confiance

Se reporter aux indicateurs du domaine de compétence

En fonction de vos objectifs et des publics nous choisirons une combinaison parmi toutes les méthodes pédagogiques que nous utilisons quotidiennement :
• Immersion
• Lecture
• Tutoriels vidéos
• Apports théoriques et méthodologiques
• Jeux de rôle / Serious Game
• Atelier de partage et de construction
• Séance de questions/réponses
• Webinaire
• Forum, communauté d’entraide
• Etude de cas
• Co-développement
• Autodiagnostic
• Mise en situation

Modalités de positionnement :
En fonction des contraintes et des publics nous choisirons une combinaison parmi toutes les méthodes d’évaluation que nous utilisons dans nos formations :
• Analyse du parcours à partir des données RH (poste occupé, expérience, etc…)
• Quizz en ligne
• Résolution d’un cas pratique
• Entretien à distance via Teams

Modalités d’évaluation des acquis :
En fonction de vos objectifs et des publics nous choisirons une combinaison parmi toutes les méthodes d’évaluation que nous utilisons dans nos formations :
• Debrief collectif / tour de table
• Questionnaire
• Quizz en ligne
• Evaluation par les pairs
• Etude de cas
• Examen
• Mise en situation

Il y aura une évaluation au début de la formation et une évaluation à la fin afin d'évaluer les progrès accomplis et l'atteinte des objectifs.

En fonction de vos besoins : questionnaire d’évaluation en ligne ou questionnaire papier, conçu et distribué par Obea, ou par vous.

Durée : à déterminer ensemble après un cadrage pédagogique
Type de formation : présentiel, qui peut selon le contexte être réalisé à distance

A déterminer ensemble en fonction de vos objectifs

A déterminer ensemble après un cadrage pédagogique

Modalité : à déterminer ensemble après un cadrage pédagogique
Délai d'accès : 2 jours avant la date de formation

Uniquement en intra.
A partir de 1 400 € TTC / jour.
Nous contacter